今日は内科受診の日でした。
(筋トレ(AYAトレ)は今日で６日目です。今朝も筋トレしてから病院へ行きました。
まずAYAトレをはじめてから血糖値が100を切る日が2回あり、Dr.に「何かやってるのか
」と聞かれました。
AYAトレやってます、けっこうハードな筋トレです。と答えると
「あ！知ってる！あのキレイなお姉さんトレーナーよね。」
すんなり話が通じたので「いや、本当にハードなんですよ～」とオーバーに振ると
「毎日じゃなくても週2回ぐらいでもいいから長く続けてください」血糖値だけじゃなく高血圧にも効くしイイコトずくめです。と真面目なレス。
AYAトレは半年間解約出来ないので強制的に続くコトになる。成果が目に見えて分かるので内科受診の度にモチベーションが上がりそう。＼(^^)／頑張る♪
