茨が薔薇になるのは何時？

今しがた２回目の筋トレをした。

そもそも10年前から(軽いケド)左半身マヒで

右が五十肩でラジオ体操すら出来ないのに

も～何の拷問だよ？

汗ダラダラになりながら「あ、無理！」「無理！」とツッコミつつ御手本の数倍時間をかけてやった。とにかく第一levelはやった。

クールダウンのストレッチが今のアタシにちょうどだと思ったよ。明日も頑張る。