今日は内科受診の日でした。 (筋トレ(AYAトレ)は今日で6日目です。今朝も筋トレしてから病院へ行きました。 まずAYAトレをはじめてから血糖値が100を切る日が2回あり、Dr.に「何かやってるのか 」と聞かれました。 AYAトレやってます、けっこうハードな筋ト…
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