ダイエットは一日にして成らず。 毎朝体重を計っているけど0.1～0.9 kgなんて誤差の範囲内。一ヶ月で1kg減ればイイと思う。何事もそう。結果を急ぐと失敗する。 成果が出ない時は焦るもの。 焦りは禁物。 確実に進んで行こう♪
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